Programare

Psihoterapie de grup
Grup suport

Ce este psihoterapia de grup?

Psihoterapia de grup este un tip special de intervenție psihologică, o alternativa sau o completare a psihoterapiei individuale, al cărei scop este de a ajuta la îmbunătățirea capacității de a gestiona dificultățile din viața unei persoane.

În cadrul acestei terapii, un număr restrâns de persoane se întâlnesc pentru  a discuta despre o anumită problemă și pentru a-și oferi suport unul celuilalt sub directa îndrumare a unui terapeut specializat.

Focusul acestui tip de terapie este asupra interacțiunii interpersonale, fiind o abordare eficientă a problemelor de relaționare pe care o persoană le poate întâmpina. Cadrul terapeutic oferă un context potrivit de îmbunătățire și exersare a abilităților de comunicare și conectare cu ceilalți.

Când este nevoie de psihoterapie de grup?

Psihoterapia de grup poate fi benefică pentru oricine se confruntă cu anumite probleme specifice, cum ar fi: depresie, anxietate, tulburarea de panică, timiditate, relații interpersonale defectuoase, probleme de învățare sau de comportament, dureri cronice, dependențe de substanțe sau de jocuri de noroc, gestionarea furiei, doliul, ajutându-i pe cei care participă la sesiunile de grup să își înțeleagă și să își depășească mai ușor suferința.

Psihoterapia de grup îi ajută pe membrii grupului să conștientizeze lucruri noi despre ei înșiși, să își crească nivelul stimei de sine, să își îmbunătățească abilitățile de comunicare și de interrelaționare, toate acestea ducând, pe termen lung, la creșterea calității vieții individuale.

De ce psihoterapie de grup?

Psihoterapia de grup poate oferi instrumente utile în dezvoltarea personală:

  • Normalizează problema cu care o persoană se confruntă, oferindu-i-se posibilitatea de a interacționa cu persoane care împărtășesc provocări similare
  • Oferă un cadru sigur de expunere a vulnerabilităților personale, de exprimare a sentimentelor și gândurilor, fără teama de a fi judecat sau criticat
  • Oferă posibilitatea de a privi o problemă și din alte perspective
  • Oferă cadrul potrivit pentru dezvoltarea asertivității și abilităților sociale
  • Contribuie la îmbunătățirea modului de relaționare cu ceilalți
  • Ajută la dezvoltarea inteligenței emoționale

Faptul că ceilalți participanți la sesiunea de grup se confruntă cu probleme asemănătoare crește probabilitatea să poată empatiza mult mai ușor și persoana în cauză să se facă mai bine înțeleasă

Ce urmărește psihoterapia de grup?

Obiectivele urmărite de cei care participă la psihoterapia de grup este de a înţelege și de se face înțeleși, de a oferi și de a primi suport, de a căuta împreună cu ceilalți membri ai grupului noi soluţii de gestionare a problemelor cu care se confruntă.

Înțelegere

Prin psihoterapia de grup se urmărește creșterea capacității participanților de a se înțelege pe ei înșiși și de a se face înțeleși.

Suport

În cadrul grupului cei implicați au oportunitatea de a primi suport și de a oferi, la rândul lor, susținere celorlalți.

Soluții

Acest tip de psihoterapie oferă cadrul potrivit de a căuta împreună cu ceilalți participanți noi soluții de gestionare a problemelor.

La ce să te aștepți de la prima ședință de psihoterapie de grup?

Prima întâlnire a grupului este dedicată cunoașterii celorlalți membri ai grupului. Terapeutul are rol de investigator mai mult, decât de mediator al grupului, acesta adresează întrebări tuturor celor prezenți pentru a afla problemele specifice pe care fiecare dorește să le abordeze în cadrul sesiunilor. Fiecare participant are oportunitatea de a se prezenta în fața celorlalți, având asigurarea unui cadru sigur, confidențial și empatic.

Prețuri

Cum se desășoară psihoterapia de grup?

Terapia de grup este condusă de unul sau mai mulți psihoterapeuți specializați și se adresează unui grup de persoane care poate varia de la 5 la 12 persoane. Întâlnirile, de regulă, se desfășoară săptămânal și durează între 90 și 120 de minute, în funcție de problema abordată și de complexitatea grupului.

Terapeuți

Agendă săptămânală

Psihoterapie de grup și Grupuri de suport

În cadrul LifeCentre desfășurăm psihoterapie de grup și grupuri de suport pentru diverse probleme. Consultă agenda, disponibilitate locurilor și prețurile. Înscrierile se pot face în limita locurilor disponibile.

Psihoterapie de grup

Onco-psihologie

Grup dedicat suportului pacienților oncologici

În fiecare Joi, ora: 18:00

Moderator: Ștefania Filipache și Tiana Perfect

Atelier creație

Copii

Grup dedicat copiilor cu vârste cuprinse între 5 și 8 ani, pentru îmbunătățirea abilităților școlare

În fiecare Sâmbătă, ora: 14:00

Moderator: Tiana Perfect

Grup suport

Dependenții anonimi

Grup dedicat persoanelor care întâmpină probleme legate de jocurile de noroc

În fiecare Sâmbătă, ora: 18:00

Moderator: Robert Pascu

Life Centre

Servicii de  psihoterapie, consiliere, psihologie clinică, logopedie, onco-psihologie și psihiatrie dedicate adulților, adolescenților și copiilor

Facebook-f Instagram Envelope

Politica de confidențialitate

Politica de utilizare a cookie-urilor

Adresa noastră

Strada Aromei nr. 26-28, apartament 1
Sector 2, București

E-mail

contact@lifecentre.ro

Telefon

0762 295 442

Program de lucru

Luni-Sâmbătă 9:00 – 20:00

© LifeCentre 2020. Toate drepturile rezervate